生きづらさを手放す方法とは

はーい、
空海りょうじです。

今日は
生きづらさを手放す方法
というテーマで話していきます。

僕はサラリーマン20年間やってきて、
今はスピリチュアルとビジネスの発信をしています。

「手放す」

執着を手放す、とか
何かを手放すって言いますよね。

これって色んなね
スピリチュアルや自己啓発とか
心理学のワークとか断捨離などで
言われてますよね。

空海さんや色んな神様たちって
そういう手放すっていう言葉は
ぜんぜん使わないんですよ。

でも、世の中って不思議。

手放すって言葉が蔓延してるんですよね。

なんかの誰かのスキルで
何かを手放したいってときに
ある人達の技術で解決できることが
あるかもしれへんけど

少なくとも僕はそれは出来たことがありません（笑）

でも

いつの間にか
手放したいと思って悩んでたことも
時間とともに不思議と無くなっていって
勝手に悩みも手放せてたりするんですよね。

その手放すものが、
物体であって本とか貰い物だったらまだしも、
自分の中にある思い出とか悩みだったら厄介なんですよ。

今日はそういう、
手放すっていう意味合いを
捉え間違えてない？
って話をしていきます。

手放す、とは何か？

ついさっき本屋さんにいったら
執着を手放す方法っていう本が
なんかベストセラー的なとこに並んでて

ちょっとだけ読んでみたけど
いやいや、手放すってそこじゃないから
みんな悩んでるんだ！！！

って心の中でツッコミ入れながら
読んでたんです。

たとえば、
そういう本を読むのはいいけど。

どう、手放すかがわかったとしても
最終的には自分のマインドの話なんでね。

最後はさまざまな悩みとかを
手放せないことさえ
笑い飛ばしながら生きていけばいいんですよ。
そこが結論だったりもします。

手放す、べき、なのに
手放せて、ない。

執着して、それにこだわって
ねっとりと、自分に染み付いてる。

執着して手放せてないもの
たとえばどんなものがあるかっていうと、

お金の執着
幸せになりたい執着
人生を変えたい執着
自由気ままに生きたい執着
仕事やめたい執着
神様を見たい執着
自分を覚醒させたい執着

僕も過去はそんな執着があったけど
いまは何にもない。
常に頭の中は空っぽです。

うん。

そういうこと考えてる人ってね。

自分の中で抱え込んでる

持ち物が多い
荷物が多いんです。

それはなぜか？

それ
「嫌な思いをしたくないから」じゃないか。
「なにかあったときのため」に常に備えてる。

たとえば、

もしも、雨が降ったら
もしも、緊急の電話がかかってきたら
もしも、お金がなくなったら
もしも、このまま人生が変わらなかったら

もしも、もしも、もしも、
みたいなね。

なんていうかもう、

もしもしピーポー警報発令します！！！！
みたいな感じですよね（笑）

と、最悪を想定して日々を生きてる。
なぜならば「嫌な・不快な・損な」思いをしたくないから。

一方、逆に、

そういう頭の中の
荷物が少ない人は

「無一文でも、どうにかなるよ」
「ダメな自分も、愛おしい自分で好き」

だたそんなことを考えて
毎日なにも考えてないんです。

でも、頭の中がお荷物だらけの方は

無一文になったらどうしよう、
また嫌な仕事しなくちゃいけない
自分がわからないまま死ぬのはいやだ。
何かを見つけて何かを成し遂げたい。

みたいな、思考というお荷物が
どんどん増えていくんですよね。

何かに執着するということは？

「それ」

がなくなったら、
大変なことになる。

「それを解決しないと」

不便になる、
不快になる、
悲しくなる、
もう死にたい。。。

みたいになります。

何かに執着する＝これがないと自分はダメになっちゃう、不幸になる

そう考えちゃってるんです。

自分を、なめてませんか？

つまり

何かに執着するということは、
自分をなめてるってこと。

何かに執着するってことは、
自分の存在価値を信じられてないということ。

自分を信じられてないから

何かに、執着したり
誰かに、執着してるんです。

たった「それ」ごときで
自分の価値が、快適が、存在が揺らぐと信じてる。

自分を、なめんなーーーー!!!!
って言いたいわけです。

そんなもん無くなっても、
あなたは

大丈夫だし
愛されてるし
許されるし
与えられる

何にもできなくても
つまらなくても
稼げなくても

それは変わらないんです。
あなたは、大丈夫なんです。

と、、、

信じてみて
それを信じてる自分ならどうするかな、

そう考えて動くことが大事なんですよ。
少なくとも僕はそうやってきました。

スピリチュアルとか自己啓発とか
ビジネスも恋愛も、

最初は誰かを頼れば良いし
コーチングやコンサルとか
受けまくったらいい。

でも、

その先生的な
誰かがいうから
自分もそうします。じゃなくって。

誰かに教えてもらったら
自分ならこうしていこう。にしたらいい。

言われるがまま
教えられたまま
それを真似したら

それだけでも幸せはやってくるけど

あなたはあなたなんだから
あなたは自分を信じてみてください。

まだまだ
なかなか思えないのもある
でも、そう考えて「やってみる」

それが結果として
執着を手放していけるのだと僕は信じてる。

今日もとっても大切なお話をしました。
どうか一人でも多くの方に届きますように。

まとめ

ほぼ毎日行ってるコンビニの
大学生ぽいお姉さんに
最近すごく寒くなってきましたねぇ。

って声をかけられました。

これってもしかして、、
いけるやつですかね？（笑）

以上でーす。

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